3 tickets
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Почему я отказался от соцсетей

У меня есть аккаунты абсолютно во всех соцсетях. Даже в Tumblr. Но теперь они мне больше не нужны.

В ЖЖ я не пишу уже около трех лет. Facebook, превратившись в рассадник оппозиции, стал мерзок. Twitter постепенно принял облик политической новостной ленты. От бесконечных и бессмысленных селфи в Instagram’е стало тошнить. Форсквер был приколен по началу, но сейчас это грань идиотизма.

Я свободен от этого уже давно — в моем телефоне нет ни одного приложения для постинга. Я не знаю, какая кошечка ищет новых хозяев, и чем завтракал мой друг Вова, но в целом я не многое потерял.

Что я понял о соцсетях:

  • Соцсети крадут наше время и энергию, не давая ничего взамен.
  • Соцсети искажают наше представление о реальности. Люди не постят свои неудачи, ссоры, слезы и болезни. А мы видим только идеальную жизнь наших френдов.
  • Отпуск на островах, вкусная еда, уютная компания, бокальчик вина, семейное счастье, бесконечные развлечения — вся эта иллюзия подсознательно разочаровывает нас, вызывает зависть и снижает самооценку.
  • Информацию в соцсетях тяжело фильтровать и структурировать, поэтому на нас льется поток тупого шлака, который наш мозг вынужден поглощать.
  • Тонны «мудрости» со «стен» атрофируют способность мыслить самому и делать собственные выводы.
  • Чат подменяет живое общение. Ваши встречи с друзьями стали редкостью — обо всех событиях можно узнать из фотоальбомов.
  • Соцсети вырабатывают информационный голод. Человек становится зависимым от обновлений в ленте. И получает реальную дозу дофамина в мозг после того, как увидит надпись «Наташа прислала вам новое сообщение».
  • Неконтролируемое пребывание в соцсетях поглощает самое ценное, что есть у человека — время. Много времени.

Именно дефицит времени я ощутил особенно остро. При включенном компьютере за моими действиями следит программа RescueTime. Она отслеживает время, проведенное на том или ином сайте или в приложении. Каждое воскресенье я получаю на почту отчет о том, что занимало меня всю неделю.

Сегодня я решил посмотреть отчет за сентябрь и был шокирован. Время, проведенное мною во Вконтакте, суммарно составило 26 часов. Это добротная рабочая неделя. То есть 25% рабочего месяца ушло на социальную сеть! Из них порядка 5% — на рабочий постинг анонсов и общение с клиентами.

Отчет RescueTime

Отчет RescueTime

Что я предпринял:

  1. Оставил на страничке email для связи, запретил записи на стене и личные сообщения.
  2. Предупредил клиентов и друзей о том, что со мной связаться Вконтакте впредь не удастся — есть много других каналов связи.
  3. Экспортировал нужные переписки через Vkbot, а потом потёр всю личку.
  4. Сменил пароль в аккаунт, занес его в Evernote, а саму учетку стёр из LastPass’а. Это большое препятствие для спонтанного входа.

Так Вконтакте стала последней социальной сетью, вычеркнутой из жизни. Хотя пользоваться ей все-таки придется для постинга анонсов статей в пабликах. Для этого у меня есть рабочий аккаунт — без друзей и с безразличными мне новостями.

Я не зарекаюсь — возможно, в будущем мне потребуется вновь воспользоваться соцсетями для личного пользования, но к тому времени я буду куда более осознан.

Есть ли у вас проблемы с социальными сетями? Действительно ли вы контролируете их присутствие в вашей жизни?

  • rushter

    Для себя создал фейковые аккаунты в facebook и vk. Это позволяет иногда почитать закрытую информацию, если ссылки кидают. Но при этом ты не залипаешь на ленте, которой в фейках нет :).

    • Gazay

      Отличное решение. Главное — опять не втянуться)

  • Александр Рыбушкин

    Респектую, правильное решение! Вот только сам я почему-то в этом вопросе туплю с полумерами…

    Пожалуй надо тоже поставить ResqueTime. Вот только не знаю, там как-нибудь можно отделить меня от остальных домашних?

    • Gazay

      Радикальные меры, разумеется, не для всех. Но у меня сложно с чувством меры, поэтому лучше накорню).
      Боюсь, разделить будет сложно. Можно на паузу ставить, когда другой пользователь занимает комп. Либо потом фильтровать сайты, которые посетил не ты — удалять эту активность.
      Еще можно учетки в Винде сделать две — для себя и жены, например. У нас легче — два ноута).

        • Gazay

          В вопросе алкоголя у меня как раз полумеры) Близок день, когда я захочу иметь ясность сознания навсегда)

  • Илья Клешнин

    от вк отказался давно (начал с того что отключал из ленты бесконечные репосты групп от друзей, а закончил тем что увидел что постов друзей почти не осталось), смотрю инстаграмм, благо возрастная категория друзей дает не так много постов там, но все равно обычно 10-20 фоток да постят. И никак не могу отказаться от: iphones.ru и livejournal.com (почему-то слишком близко к сердцу принимаю записи кассада). Ну и oper.ru тоже тянет время. С другой стороны, охота отвлечься во время еды например, и когда пытаюсь полностью отрубить эти паразитарные сайты становится грустнее.

    • Gazay

      Да, иногда хочется мозг отрубить — позырить ютуб. Я, бывает, грешу тем, что смотрю Фишки или Яплакал. Тянет порой поржать, потупить, и я стараюсь не испытывать чувства вины)

  • incracks

    Мне кажется, это слишком радикальные методы борьбы с потерей времени… На сто процентов ограничить доступ к тому, что тебе нравится делать — это мазохизм какой-то. У меня тоже была проблема с VK, раньше я был в сети целыми днями и листал гребанную ленту, теперь я отписался от всех пабликов, кроме музыкальных и захожу просто послушать музыку.

    • 3tickets Post author

      Представь, что ты зависим от алкоголя. Ты страдаешь от этого, но он тебе нравится, казалось бы, зачем полностью отказываться от него? Но порой только полный отказ имеет смысл. Со стороны бросивших пить людей можно назвать мазохистами. Но они понимают, что начав по чуть-чуть принимать алкоголь, они скоро втянуться в него опять полностью. Вот такая аналогия)

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *